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Festividades e bem-estar: como equilibrar?

Estamos em Dezembro, mês de muitas festividades! Por isso, separamos algumas dicas que podem te ajudar a aproveitar esse período preservando seu bem-estar.

1. Priorize o equilíbrio: encontre um equilíbrio entre aproveitar as festividades e manter hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada ...